Печени скара со земја-стил

Овие безалкохолни ребра во земјата се печат до совршенство со зачинет ритам и вашиот омилен сос од барбекю. Тоа е лесен, лесен оброк што е одличен избор за секоја ноќ во неделата. Само да го спарите со класична салата од салата , компир салата , печен грав и пченкарен коктел , за срдечен оброк во кој ќе ужива семејството!

Ако користите ребра во стил на земја со коски, дозволете за околу 1/2 до 3/4 фунти по лице.

Што ќе ти треба

• 1 1/2 килограми земја-стил свинско ребра (без коски)
• 3 лажички
• Cajun Леќа (види домашна микс, подолу)
• 1/4 лажички лук во прав
• 1/2 лажичка кромид во прав
• 1 среден кромид (исечени)
• 1/2 чаша
• сос од скара

Како да го направите тоа

1. Се загрева рерната до 325 F.
2. Сува ребра во стилот на земјата со хартиени крпи за сушење.
3. Комбинирајте го месото за месо со лук и лук во прав. Бришење на мешавината за лепење на сите страни на ребрата. Забелешка: Ако вашиот кашкан зачини е сол, повторно посипете ги ребрата со кошер сол исто така.
4. Линијајте плитка тава за печење со фолија; слој на фолија со масло или спреј со спреј за спреј за готвење.
5. Наредете ги ребрата во подготвената тава за печење, а потоа вртете ги со кромид на кромид.

1. Покријте со друг парче фолија и печете во загреаната печка за 1 час и 15 минути, или додека ребрата не се многу тендерски.
2. Отстранете го горниот дел од фолија и изматете ги ребрата со сос од скара.
3. Печете откриено околу 15 минути подолго, или пукајте околу 2 до 3 минути.

Брзо кажано: Се додава 1 лажица сол со 1 1/2 лажички пиперки, 1 лажичка сушен лист оригано, 1 лажичка кайен пипер (или помалку), 1 лажичка црн пипер и 1/2 лажичка сушено лисна мајчина душица.

Варијации:

• Можете да го замените кашењето со пушена пиперка.
• Или, можете да го засладите вашиот омилен сос од барбекю со лажица кафеав шеќер.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	483
Вкупно масти	23 г.
Заситени масти	8 g
Незаситен масти	10 г.
Холестерол	148 мг
Натриум	470 мг
Јаглехидрати	19 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	47 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)