Направете свој песто за овој лесен и вкусен лингвински рецепт. Има само пет состојки и зема tn минути за готвење. Можете исто така да го користите песто како ширење за сендвичи или сос за многу други јадења.
Што ќе ти треба
- 1 фунта неварен лингвински тестенини
- 12-oz. контејнер со ладилен босилек
- 3 лажици тежок крем
- 2 чаши грозје домати
- 1/2 чаша рендан Пармезан сирење
Како да го направите тоа
1. Гответе ги тестенините како што е наведено на пакетот; одвод, задржување на 1/3 шоља тестенини за готвење и враќање на тестенини во тенџере.
2. Промешајте во босилек и на павлака и крем, нежно превртувајќи се на тивок оган додека не се обложи тестенините, додавајќи задржани тестенини за да направите сос.
3. Додајте грозје домати и фрли за 1 минута. Посипете со сирење и сервирајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 720 |
| Вкупно масти | 13 g |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 22 mg |
| Натриум | 275 мг |
| Јаглехидрати | 130 гр |
| Диетални влакна | 37 g |
| Протеин | 39 г. |