5 Лесни, здрави и пакувани рецепти за слатки без глутен
Патувањето на диета без глутен е предизвик, барем да се каже. Следниве рецепти за уживање без глутен се лесни за правење и не заземаат многу простор во вреќа за патување или кулер. Ги земав сите овие здрави ужини за уживање без глутен, додека патував, и беше многу мило што го направив!
Амарети колачињата се мали, крцкави италијански колачиња со прекрасен вкус на бадем. Тие се идеални колачиња без глутен бидејќи рецептот не користи брашно и тие се многу цврсти!
02 од 05
Рецепт за бадеми без глутен Рецепт за бадеми без глутен. Виторија Вик / EyeEm / Getty Images Здрава и лесна за правење, овој рецепт за бадеми од бадеми без глутен е наполнет со тост бадеми, брашно од амарант и бадем. Бискоти е цврста закуска, совршена за патување без глутен или кафеави мешавини.
03 од 05
Hummus Рецепт за хумус. Westend61 / Getty Images Hummus е задоволителен, висок протеин и влакна натопи направени од garbanzo грав (наут). Тоа е идеално мезе, ужинка или пренослива храна без глутен.
Ориз crispie Плоштадите направени со глутен кафеав ориз crispies. Погледнете дали мислите дека оваа влажна, поздрава верзија е подобра од оригиналот! За брз појадок на-на-одат, направете ја вашата омилена протеини во прав и имате кафеав ориз со кафеав ориз.
05 од 05
Глутен слободен Chex Style Snack Mix Глутен-слободен Chex стил микс рецепт. Стив Џонсон / Криејтив комонс Оваа мешавина од слатки без глутен изгледа и има вкус колку што е оригиналот.