Чудесната бања шпорет Маргарет е тако супа е натоварен со вкус и одлични состојки. На зачини тако дава супа што Tex-Mex вкус. Слободно можете да ги замените грав за други конзервирани грав. Морето грав, голема северна гравче и мали црвени грав се добри избори.
Вртете ја супата со крцкави тортилни чипс или ленти - пронајдени во делот за салата / croutons - или гарнирајте ја супата со сецкан свеж цилинтро, зелен кромид или авокадо.
Служат оваа земја говедско месо и грав taco супа со crusty леб или cornbread, заедно со едноставно фрлат салата за вкусна семејниот оброк. Тоа е голема супа за ручек, исто така!
Што ќе ти треба
- 1 фунта посно говедско месо
- 1 голема може (28 унци) мелени домати
- 1 може (12 до 15 унци) целата кернел пченка, undrained
- 1 може (15 унци) црна грав, неподредена
- 1 може (15 унци) црвен бубрег, гранулиран
- 1 може (15 унции) пинто зрна, неподредено
- 1 плик Скриена долина ранчо облекување микс
- 1 коверт
- Taco Seasoning
- 1/4 чаша сецкани кромид
- Изборни гарнили: чипс од тортилја, рендано сирење, кисела павлака, авокадо, цилинтро
Како да го направите тоа
- Во тежок кадифе, кафеав говедско месо, готвење и растурање се додека не се розеви. Комбинирајте ги сите состојки во тенџере со течности од црн грав и пченка.
- Покријте и гответе на LOW за 4 до 6 часа.
- Вкус и прилагодување на зачини.
- Послужете со чипс од тортилја, кисела павлака и рендан сирење, или послужете со кружни ролни или пченкарно пченка.
Можеби исто така ви се допаѓа: бавна шпонка со тава со говедско месо и бавна шпонка на Мари Пилешка тортилска супа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1364 |
| Вкупно масти | 49 г. |
| Заситени масти | 30 г. |
| Незаситен масти | 10 г. |
| Холестерол | 139 mg |
| Натриум | 158 мг |
| Јаглехидрати | 150 g |
| Диетални влакна | 48 g |
| Протеин | 88 g |