Овој старомоден лосос за лосос е популарно рибарско јадење и удобна храна за многу луѓе. Тоа е вкусно главно јадење на буџетот. Ова е убава промена на темпото од лосос патерти или крокети .
Изтријте чипс од чипс или тропаат леб трошки над врвот за малку криза.
Што ќе ти треба
- 1 може (16 унци) лосос, исцедена
- 2 чаши меки леб трошки
- 2 јајца, лесно тепани
- 1/2 чаша млеко или испарено млеко
- 2 лажици ситно сецкан кромид
- 1 лажица сушени магдонос снегулки
- 1 лажичка сол
- цртичка бибер
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 350 F.
- Во сад, каша лосос; додадете ги преостанатите состојки и добро се вклопувајте.
- Префрлете се во путер 8 1/2-на-4 1/2-инчен леб.
- Печете 45 минути, или додека лебот не е цврст.
Служи 4.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 523 |
| Вкупно масти | 20 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 189 mg |
| Натриум | 536 мг |
| Јаглехидрати | 44 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 40 г. |