Spareribs полека се врие во соја сос, оризово вино и зачини во овој лесно да се направи рецепт. Ако имате време, прво да ги бланшите спаририбите во тенџере со вода што врие и исцедете пред да готвите во холандската печка. Послужете со ориз или тестенини. Служи 4 до 6.
Што ќе ти треба
- 2 лажици масло за пржење со мешање
- 2 lbs свински спаририб, се сече на 1 или 2 делови од ребро
- 1/2 чаши вода или залиха, по потреба
- 2 парчиња ѓумбир, смачкана
- 1/2 чаша кинески ориз вино или сува шери
- 2 лажици светло соја сос или 1 лажица светлина и 1 лажица
- темно сос од соја
- 2 - 3 лажици меки кафеав шеќер, како сакате
- 2 лажички
- прашок од пет зачини
Како да го направите тоа
1. Вклучете го маслото во холандска печка, на висока топлина.
2. Додајте ги ребрата и кафеава на двете страни (околу 5 минути вкупно време за готвење).
3. Додадете ја водата или залихите, смачкан ѓумбир и промешајте ги останатите состојки.
4. Покријте, свртете го топлината на ниско и врие најмалку 1 час, или додека ребрата не се тендерски, додавајќи повеќе вода или залихи по потреба. Ако сакате, украсете со исечени гранули и рендан морков пред сервирањето.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 402 |
| Вкупно масти | 20 г. |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 131 мг |
| Натриум | 411 мг |
| Јаглехидрати | 10 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 42 g |