Ова бавно шпоретско пилешко јадење трае околу 10 минути. Комбинирајте ги состојките, поставете го бавниот шпорет на ниско ниво и заборавете го тоа за 5 до 7 часа! Ова е вкусен оброк со пилешко, сирење и компири - додадете парен зеленчук или некоја градина свежи исечени домати, и имате целосна вечера!
Италијанското салатско облекување и зачини го вкусуваат пилешкото и компирот заедно со пармезанското сирење. Јас користев лесен италијански облекување, а резултатите беа вкусни.
Ако вашите пилешки гради се мали или користите тенки котлети или тендери, намалете го компирот помал и проверете го донесувањето на околу 5 часа. Пилешки гради се потпрени и ќе бидат суви ако се претресени.
Погледнете ги советите и варијациите за некои едноставни замени и додатоци во идеи.
Исто така види
Италијански кокошка со сок од брокула и крем
Италијански кокошка Бев
Што ќе ти треба
- 4 до 6 средни компири, црвени или други восочни компири
- 1 чаша италијанска салата облекување
- 1/2 чаша пилешки супа, низок натриум
- 1 лажичка лук во прав
- 1/2 лажичка сушен лист босилек
- 1/2 лажичка сушен лист оригано
- 1/4 кафена лажичка свежо мрсна црн пипер
- цртичка кршен црвени бибер снегулки, по желба
- 4 половини со пилешки гради без коски, без половини
- 1/2 чаша рендан пармезан или романо сирење
Како да го направите тоа
- Излупете ги компирите и пресечете ги во тенки клинови, 1-инчни коцки или дебели парчиња (околу 1/2 до 1 инч).
- Спреј внатрешноста на бавниот шпорет со спреј за готвење без вкус на путер или со масло за готвење.
- Ставете го исечен или исечен компир на дното на подготвениот Крок Пот .
- Во 2-чаша мерна чаша или мала чинија, комбинирајте ја италијанската облекување со салата, пилешка супа, лук во прав, босилек, оригано, црн пипер и црвени пиперки.
- Посипете го компирот со половина од мешавината и билка, а потоа половина од сирењето Пармезан.
- Наредете го пилето преку компир слој. Ситен дожд со преостанатите облекување и нејзината мешавина, а потоа посипете ги со останатото сирење Пармезан.
- Покријте и готвите на LOW околу 5 до 7 часа, или додека не се направи пилешко и компирот е тендер.
- Послужете го пилешкото и компирот со пареа брокули, спанаќ со крем или омилен зеленчук на вашето семејство. Или служи со свежи исечени домати и краставици.
Совети и варијации
- Додајте околу 1 чаша исечен кромид на бавниот шпорет заедно со компирот.
- Додај бебе моркови или морков парчиња на бавен шпорет со компири.
- Замени го босилек и оригано со италијанско мешавина за лепење.
- Заменете ја 1 лажичка лук во прав со 2 чешниња лук, пресечени или фино мелено.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1453 |
| Вкупно масти | 86 g |
| Заситени масти | 23 г. |
| Незаситен масти | 32 g |
| Холестерол | 427 мг |
| Натриум | 1.275 mg |
| Јаглехидрати | 25 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 137 g |