Оваа срдечна тако супа е направена со мелено говедско месо, сирење и домати. Рецептот повикува за една или две лименки на пинто зрна, но се чувствувате слободни да ги користите црн грав или чили грав наместо. Јас додадов 1 сад од пинто зрна и 1 чаша пченкарни кернели.
На врвот на оваа тако супа со рендан сирење, шеќер или бибер сирење.
Што ќе ти треба
- 1 фунта говедото месо
- 1 кромид (средно, сецкан)
- 1 килограм Велвета сирење (се сече на коцки)
- 1 (10 унца) може да Ро-Тел (домати со зелени чили)
- 1 (14,5-унца) може да задушени домати
- 1 (15 унца) може да чили (без грав)
- 2 (16-унца) канти Пинто грав *
- 2 чаши кисела павлака
- тортилските чипови (или ленти со тортили, видете подолу)
Како да го направите тоа
- Во голем тенџере на средна топлина, гответе го говедското месо и кромид додека говедското месо не е повеќе розево и кромидот е проѕирен.
- Комбинирајте го сирењето Velveeta , домати, чили и грав заедно во голем сад. Промешајте го меленото месо и кромид.
- Додадете ја павлаката и зачинете со кошер сол, свежо млеко црн пипер и лук во прав, по вкус. Топлина преку.
- Служат со тортилја чипс крцкаат или пржени тортилја ленти. Чипс може да биде гарнир или да додадете некои во чиниите пред да додадете супа.
* Ако преферирате супа "супериор", не го испуштајте гравот. Ако ви се допаѓа вашата супа подебели, одвод на грав и домати.
Совети и варијации
- Супата може да се сервира како чип со чипс. Исцедете ги гравот и доматите пред да ги додадете во тенџере. Се загрева и се пренесува на бавен шпорет или на чаша и се загрева за сервирање.
- Додадете околу 1 чаша говедско месо ако супата е премногу дебела.
- Зачинете со комерцијални тако зачини на местото на солта, бибер и лук во прав.
- Додајте 1 или 2 чаши пченкарни кернели во супата.
- Како да направите печени тортилја ленти: Четка двете страни на шест 6-инчен пченка тортиљи со растително масло. Ставете ги пченките тортиљи и исечете ги на ленти. Распрснете ги лентите на лист за печење во еден слој. Посипете лесно со сол. Се пече во загреана 375 F рерна за 10 до 12 минути, или додека не е лесно темно и јасно. За чипс, пресечете го тортилскиот дел во триаголници.
- Како да се направат пржени тортилја ленти: парче на тортили како погоре. Топлина околу 1/4 инчи растително масло во тенџере на средна топлина. Кога маслото е жешко (вода или малку брашно треба да измијат), додадете чипс од тортилја и варете, мешајте и свртувајте се додека не се закопани и остри.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1120 |
| Вкупно масти | 32 g |
| Заситени масти | 13 g |
| Незаситен масти | 10 г. |
| Холестерол | 129 мг |
| Натриум | 504 мг |
| Јаглехидрати | 136 g |
| Диетални влакна | 35 г. |
| Протеин | 74 г. |