Овој едноставен рецепт за салата е малку необичен. Тоа вклучува сушен домат, ореви и манчев сирење и е облечен со оцет и ориз вински оцет.
Што ќе ти треба
- 1 Глави зелена или црвена лисна зелена салата
- 4 oz солзи сушени домати во масло
- 4 гр. Ореви (сецкани)
- 4 мл Манго сирење (рендан)
- За облекување:
- 2 лажици ориз вински оцет
- 2 лажици екстра девствено маслиново масло
Како да го направите тоа
- Измијте ја и исушете ја зелената салата и испржете ги на парчиња. Наредете зелена салата на голем послужавник.
- Исечете ги доматите од сонце во ленти. Исечете ореви и решетки сирење.
- Посипете домати, ореви и сирење над зелената салата.
- Облечете ја салатата со ситен оцет и масло на врвот. Нема потреба од сол, бидејќи оцетниот вински оцет е веќе солен.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 371 |
| Вкупно масти | 34 g |
| Заситени масти | 8 g |
| Незаситен масти | 10 г. |
| Холестерол | 27 mg |
| Натриум | 178 mg |
| Јаглехидрати | 9 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 12 г. |