На грчки: τυρόπιτα με σφολιάτα, изречена те-ROH-pee-tah meh sfoh-lee-AH-tah
Ова пита од фета сирење е вкусно. Направена е со sfoliata , грчко тесто, и иако не може да ја избави светлината на тенки листови од фило тесто, тоа е одлична алтернатива кога времето е на премија. Исто така, може да се направи со "country phyllo" и редовни тенки листови со филозофи.
Што ќе ти треба
- 1 пакет (2 листа) на замрзнати правоаголни sfoliata (
- Грчко лиснато тесто )
- 1 фунта на фета сирење
- 3 јајца
- 3/4 чаши полномасно млеко
- 1 лажичка пиперка
- Прстофат сол
- 1 јајце, претепано со вилушка (опционално)
Како да го направите тоа
- Одмрзнете го sfoliata на собна температура за два часа. (Може да се одмрзнува во фрижидер преку ноќ и ќе се чува, во фрижидер, еден ден.)
- Загрејте ја рерната на 350F (180C).
- Во сад, користете вилушка за да се распадне фета многу фино.
- Во друга сад, размачкајте заедно 3 јајца и млеко додека не се измешаат и пенливи.
- Додадете го мешавината на млекото, солта и бибер на сирењето и темелно се комбинираат. Ако мешавината е премногу дебела (треба да биде "бледи"), додадете малку повеќе млеко.
- Отворете го sfoliata пакетот и внимателно развлечете ги листовите. Лиснато тесто обично содржи 2 листови; "Country phyllo" може да содржи секаде од 2 до 8 листа; тенки тесто фило може да содржи 20-22 листови.
- Лесно путете го тавата за печење и положијте половина од листовите на дното, лесно измазнувајте ги секој од нив. Истурете рамномерно полнење и прекријте го со останатиот филон, лесно измијте го со путер.
- Четкајте го врвот на тестото со тепан јајце или млеко. Пресметајте го тестото на 12 парчиња (или како што се претпочита) и печете на 350F (180C) 30 минути или додека не се златно-кафеави и ронливи.
- Извадете, оставете да се излади неколку минути и сервирајте.
Принос: 12 парчиња
Забелешка: Ова исто така може да се направи со редовни тенки фило листови.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 250 |
| Вкупно масти | 18 г. |
| Заситени масти | 8 g |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 105 mg |
| Натриум | 456 mg |
| Јаглехидрати | 12 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 10 г. |