Овој рецепт за црвен грав и ориз е толку деликатно лесен, нема изговор да не го ставате на листата за рецепти. Црвените гравчиња се готват во саксија целиот ден, па кога ќе се вратите дома, црвената грав и ориз се практично направени. Тоа е речиси исто како што е отворањето на конзервата од грав. А шунка коска или шунка hocks готвење со грав цела ноќ ќе додадете чад, свинско добрина на грав.
Што ќе ти треба
- 1 фунта црвена бубрежна грав (измиена и натопена преку ноќ)
- 5 чешниња лук (смачкана)
- 3 заливи лисја
- 1 до 2 лажички Cajun Леќата (како Тони Chachere е, дополнителни по вкус)
- 1 лажичка кошер сол
- 1 лажичка свежо мелен пипер
- 1 фунта чадена колбас (сече на парчиња)
- 2 чаши варен бел ориз
Како да го направите тоа
1. Ставете го натопениот грав во сад за садови. Покријте со доволно вода за да покриете еден инч во текот на грав. Додај смачкан лук, листовите од заливите, кашан зачини, сол и бибер. Кук на високо за денот, најмалку 8 часа.
2. По 8 часа, вкус на грав и прилагодување на зачини. Користејќи компир машина, каша околу 1/3 од грав. Додајте пушеле колбаси и варете 30 минути. Отстранете ги заливите листови и сервирајте грав со топол ориз.
Повеќе душа храна Crockpot рецепти:
Свински скара од јужниот стил
Бавно пилешко со пилешко
Crockpot Black Eyed Peas и Хем
Betty's Crockpot Meatloaf
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 520 |
| Вкупно масти | 12 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 29 mg |
| Натриум | 646 мг |
| Јаглехидрати | 80 гр |
| Диетални влакна | 12 г. |
| Протеин | 23 г. |