Гответе ги овие вкусни ребра во текот на денот во вашиот crockpot, а потоа кога ќе се вратите дома од работа, скара ги додека не се замачкани и крцкави. Каков вкусен и лесен оброк!
Свински ребра во земјата имаат повеќе месо отколку редовни спаририби и обично се продаваат без коска. Тие се многу нежни кога се готват долго време и месото практично се распаѓа. Тие се вкусни во овој лесен рецепт со свој домашен сос од скара.
Послужете го овој срдечен рецепт со скара на скара на колбас , малку чај и многу сода поп и пиво за пиење.
Што ќе ти треба
- 3 килограми земја-стил свинско ребра
- 1 кромид (сецкани)
- 4 чешниња лук (исечени)
- 1 чаша сок од јаболко
- 1 чаша вода
- 2/3 чаша
- сос од скара
- 1/4 чаши јаболко желе
- 2 лажици мед
- Сол и бибер по вкус
- 1/2 лажичка исушени лисја од оригано
Како да го направите тоа
- Во кваркот од 4 кварт, ставете ги свињите од редот на земјата, кромидот и лукот. Доведете го сок од јаболко и водата до вриење во тенџере или микробранова печка и преливајте ги ребрата. Покријте го crockpot и гответе на ниско ниво 7-8 часа или додека месото е многу нежно. Добро исцедете.
- Подгответе го и загрејте ја јаглен или гасна скара за средна топлина. Комбинирајте го сос од скара, желе , јаболко , мед, сол, бибер и оригано во мал тенџере и топлина се додека не се стопи желе, често мешајќи.
- Поставете ги ребрата на загреаната скара 6 сантиметри од топлина и со четка со мешавина од сос. Мелењето го мешајте 20 минути додека не се заматуваат ребрата, често се вртат и четкаат често со сос како што се скара. Отстранете ја која било од преостанатите мешани сосови.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 678 |
| Вкупно масти | 31 г. |
| Заситени масти | 11 г. |
| Незаситен масти | 13 g |
| Холестерол | 197 mg |
| Натриум | 520 mg |
| Јаглехидрати | 34 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 63 g |