Кога децата ве обвитуваат да печете нешто, но немате време, свртете се кон овој рецепт за не-печење пуши. Овој рецепт за пусти е брз, лесен и користи состојки што најверојатно ги имате на располагање во вашата оставата, чајната кујна. Тоа може да биде такво олеснување за да направите десерт без да ја вклучите рерната!
Што ќе ти треба
- 1 14 oz. може да засладува кондензирано млеко
- 2 мл. незасладена чоколада
- 2 ½ чаши грозје крекери трошки
- 1 чаша сецкани ореви
Како да го направите тоа
- Спреј 9-инчен сад за печење со спреј за готвење без лепење.
- Засладеното концентрирано млеко и неслаено чоколадо го загреваме во средно тенџере со средно ниска топлина, се додека не се стопи чоколадата и не се згусне смесата околу 10 минути.
- Отстранете ја тавата од топлина и промешајте ги трошките од зеленчук и половина од сецкани ореви.
- Се шири во подготвениот сад. Нагоре со преостанатите ореви.
- Студејте до фирмата, 3-4 часа.
Најлесен начин да ги извадите трошките од грахам е да ги ставите крекерите во процесорот за храна и да ги пушите додека не се измешаат. Можете исто така да ги уривате со рацете, или да ги ставите во вреќа со циклон и да ги скршите со тркалачки игла.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 230 |
| Вкупно масти | 12 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 11 mg |
| Натриум | 75 mg |
| Јаглехидрати | 27 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 5 г. |