Спанаќ рецепти за деца кои велат дека нема да јадат спанаќ:
Овие спанаќ рецепти се дизајнирани за вашите пребирливи јадења - децата кои велат дека нема да јадат спанаќ.
Некои од овие рецепти за спанаќ не може да бидат најниски во калории или највисоки во хранливата вредност. Но, тие се уште се подобри од чипс од компири. Сите се дома, а сите тие имаат многу витамини и минерали.
Што е најважно, овие спанаќ рецепти ќе се вашите деца се користи за јадење на зелени работи.
Откако ќе видат колку може да вкус одличен спанаќ, тие ќе го додадат во редовниот репертоар за храна. И не е тоа цел, по сите? Доживотна љубов кон зеленчук, а не само да ги натерам децата да се задушат по еден залак?
Спанаќ рецепти за доручек:
Со овие појадок спанаќ рецепти, децата се нивните зелени пред да почне денот!
- Рецепт за зелен пијалак - Свежиот спанаќ се меша со грозје и замрзнат ананас во овој рецепт за смарагд.
- Спанаќ Strata - Ова е одличен пред спанаќ рецепт за специјални прилики. Тоа е како печен спанаќ француски тост.
- Појадок пица - Спанаќ е повеќе од гарнир во овој рецепт, но додава боја. И тоа е одличен начин да ги натерате децата да ја јадат!
Спанаќ закуски и рецепти за закуски:
- Рецепт за топење на спанаќ - со сланина, крем и сирење Пармезан, овој спанаќ натопи е задоволство за вкусните пупки.
- Рецепт за спанаќ топки - замрзнатиот спанаќ се меша со мешавина од мешавина, варен колбас и сирење во овие мали каснувања од шпански јамиња. И можете да ги направите овие спанаќ топки однапред и да ги замрзните. Секогаш кога децата ќе добијат манчии, земете неколку и ќе ги загреете.
- Италијански Брускетта со Спанаќ Песто - Не дозволувајте да ви измамат името. Ова е навистина само лук тост наполнет со вулгарен домашен песто. Моите деца го сакаат овој рецепт!
Спанаќ салата Рецепти:
- Рецепт за салата од јагода-спанаќ - рецептот за спанаќ салата е изненадувачки слатка, благодарение на додавањето свежи јагоди и глазирани ореви.
- Рецепт за мексикански салати - дури и не им кажувам на децата дека оваа салата е направена со свеж спанаќ наместо зелена салата. Јас ситно го исекувам спанаќот, така што тие не забележуваат, и салатата ја прави апetching зелена боја која изгледа одлично со црвени пиперки, црн грав и пченка во салатата.
- Рецепт за салата од спанаќ - Ова е класична спанаќ салата, изработена со свеж бебешки спанаќ, сланина, тврдо варени јајца и печурки. Ако вашите деца не се љубители на печурки или кромид, оставете ги надвор.
Спанаќ рецепти кои прават оброк:
- Рецепт на спанаќ Quiche - Замрзнатиот спанаќ се капел во вулгарен месо, а потоа печен во кора од кора во овој рецепт за спанаќ во устата, кој може да се сервира за појадок, ручек или вечера.
- Печени макарони и сирење со спанаќ и бекон - спанаќот се фрла со макарони, сирење и сланина во овој извонредно јадење и децата и возрасните ќе уживаат.
- Рецепт за полнети школка со спанаќ и сирење Рикотта - Ракот на тестенини се полни со спанаќ и рикот-сирење, а потоа со врвот со шпагети сос и повеќе сирења во овој срдечен рецепт за вечера.
- Рецепт за спанаќ Песто - Лесен домашен спанозен пето е на врвот на оваа пица за пиење.
Надвор од спанаќот рецепти за твоите изборни јадења:
Трикот за добивање на деца за јадење - и уживајте - спанаќ или било кој друг зеленчук прави добар вкус на зеленчукот.
Малку сирење тука, малку сланина таму, и пред да го знаете, вашите деца се љубители на спанаќ за живот!
Што друго да направите за да ги добиете вашите пребирливи јадења да јадете зеленчук? Споделете ги вашите совети!