Зачинет рецепт за печен јаболко

Растењето во јаболковата земја значеше јасно јаболко , јаболко, сос од јаболка и слично беа присутни во есен и во зимски месеци. Печени јаболки се дете пријателски и супер лесно да се направи, па тие се одличен готвење проект да ги споделите со вашите деца. Додека тие се добри во текот на годината, овие се особено прекрасни во есен и зима кога јаболката е на врвот и ние копнеме топол десерт. А здрава алтернатива на колачи и колачиња, печени јаболки, исто така, се одлична храна за удобност и може да се облечат со ванила Tofu Whip или со каша од овошје или гелато. Овој рецепт може да се подготви без ореви и суво грозје, но ја сакаме храната и крцкавата текстура и сладоста што ја додаваат. Изберете добри готвење јаболка, курва или курва-слатка, како што е наведено подолу.

Што ќе ти треба

• 4 големи фирма, курва јаболка како Crispin, Winesap, Бани Смит, или Jonagold
• 1 лажица сок од лимон
• 1/4 чаши јаворов сируп или агаве нектар
• 1/4 чаши златни суво грозје
• 1/4 чаши ситно сецкани, оцет пекан или орев
• 1 лажичка земјата цимет
• 1/4 кафена лажичка морско оревче
• 1 чаша јаболко или јаболко круш (или 1/2 чаша вода ако јадежот не е достапен)

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја рерната на 350 F.
2. Јадрото на јаболка цели или, алтернативно, ги сече на половина и отстранете го јадрото со мал нож, создавајќи мал "базен" во половината на јаболкото.
3. Посипете ја исечената страна на јаболката со сок од лимон.
4. Ставете ги јаболките во стакло, керамика или други нереактивни садови за печење.
5. Измешајте го јапонскиот сируп или агав заедно со суво грозје, ореви, цимет и морско оревче.
6. Наполнете ги јаболките (или половините со јаболка) со мешавина од суво грозје.

1. Истурете ја јаболката од јаболката во дното на садот за печење и покријте ја јаболка со капак или фолија и печете 25 минути.
2. Отстранете ја фолијата и ставете ги јаболките со сос од тавче. Продолжете да ги исперувате јаболките, откриени, за дополнителни 10 до 15 минути, или додека не се тендер, но не и кашеста.
3. Да се ​​олади малку пред сервирањето. Ситен дожд со јаткастите плочи.
4. Послужете топла или собна температура.

Варијација: Додајте 1/4 чаша фино сецкан, кристализиран ѓумбир на ореви и суво грозје. Ако правите печен јаболка за возрасни, обидете се да додадете дарежлив шут на Калвадос, Поаре Вилијамс (или друга ракија со овошје) или убав ракија или коњак на јаболкото.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	190
Вкупно масти	5 г.
Заситени масти	1 г.
Незаситен масти	1 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	5 mg
Јаглехидрати	38 г.
Диетални влакна	4 г.
Протеин	2 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)