Нема навистина премногу рецепти кои не можете да ги предадете за да станете шеќер. Сум утврдил дека е потребно само малку имагинација, многу експерименти и прифаќање на фактот дека споредувајќи ги со слаб, традиционален третман честопати се нефер. По многу години без шеќер, сега околу 11, моите вкусови се променија. Јас навистина не забележувам или не можам да кажам какви било разлики помеѓу моите домашни десерти и она што се сеќавам од спакуваните десерти или шеќер исполнет со лекови кои ги користев да уживам. Но, ако сте нови во светот без шеќер, тогаш можеби ќе треба да се навикнете на некои.
Изнаоѓање на соодветен засладувач без шеќер може да биде предизвик, но откако ќе го направите, држете се со него и повторно ќе бидете среќни да уживате во рецептите кои некогаш сте ги сакале. Мојата предност отсекогаш била користење на течни стевиа. Мој омилен е ванилниот крем. Можеби ќе треба да бидете подготвени за некои неуспешни рецепти, ако замена за шеќер што ја користите не е премногу ви се допаѓа, но во целост кога ќе го добиете висината на печење без шеќер и засладувач што го сакате, тоа ќе биде втора природа и свој вкус пупки ќе се промени како резултат.
Мразот е неопходен дел од многу рецепти за торта. Ако не сте обожавател на јавор, само елиминирајте го и додадете екстракт од ванила на тоа место во овој рецепт за ванилин крем сирење мрзнување што е надвор од овој свет е добро! Секогаш додавајте само мала количина при користење на стевиа. Тоа е 300 пати послатко од шеќерен шеќер и послатко од Трувија, Спенда и еритритол. Започнете со 1/2 лажичка потоа вкус и прилагодете колку што е потребно. Посакувам течна стевиа затоа што е најмалку преработена од сите ослободени шеќерни засладувачи, но повторно избраниот е ваш. Се чувствувам како да направам лимонска торта? Едноставно смени ја екстрактот од јавор за лимон и имаш фантастично мрзнување за да одите на врвот на фунтата торта или колачиња дури.
Овој рецепт прави само една чаша, па ако ви треба повеќе едноставно да ги дуплирате состојките и да го задржите во фрижидер, ако некој остане. Секогаш чувајте ги печивите производи со млеко од крем сирење во фрижидер или ќе се расипе.
Што ќе ти треба
- 8 oz крем сирење (омекнат)
- 1 лажичка јавор екстракт
- 1/2 лажица ванила течност стевиа (или засладувач на избор, или повеќе за затегнување)
- 2 лажици тежок крем
Како да го направите тоа
- Бидете сигурни дека крем сирењето е меко, така што ќе биде полесно да се меша. Оставете го на шалтер најмалку 2-3 часа.
- Ставете го миксер за мијалник и додајте ги остатокот од состојките.
- Се меша додека не се изедначи. Вкусот и прилагодување на течноста стевиа и додадете повеќе ако е потребно за ваша желба за сладост.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 76 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 22 mg |
| Натриум | 60 мг |
| Јаглехидрати | 1 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 1 г. |