Овој овошен рецепт на скара може да се трансформира во било кој десерт што го сакате. Можете да додадете лажичка сладолед и распарчени колачиња за да направите мелено месо или парче и ставете го тестото на печени колачи од шеќер за да направите десерт пица.
Што ќе ти треба
- 2 средни нектарини , преполовени и превиткани
- 2 лажици / 30 мл мед
- 1 лажица / 15 мл маргарин или путер, се стопи
- 1/2 лажичка / 2,5 мл морско оревче
- 1/2 лажичка / 2,5 мл цимет
Како да го направите тоа
Загрејте ја решетката за средна температура. Четки нектарини со путер или маргарин. Поставете половина од нектарините, пресечете го надолу, на скара и гответе го откријат 5-6 минути. Четка со мед за време на готвењето. Извадете од скара и оставете да се излади. Служат посеан со цимет и морско оревче (или лажичка сладолед).
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 71 |
| Вкупно масти | 2 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 23 mg |
| Јаглехидрати | 14 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 1 г. |