Овој лесен секојдневен хрчак е совршена придружба кон грав, чили и зеленчук. Исто така, прави голем коноп за облекување на пченка .
Што ќе ти треба
- 2 чаши корн брашно
- 3/4 чаша универзално брашно
- 3 лажички прашок за пециво
- 1 лажичка сол
- 1 лажица шеќер, повеќе или помалку по желба
- 1/2 чаши млеко
- 2 големи јајца
- 5 лажици путер, се стопи
Како да го направите тоа
- Подмачкајте плоча за плех за 9 сантиметри. Топлина печка до 400 F.
- Во голема чинија, комбинирајте го корн брашно, брашно, прашок за пециво, сол и шеќер.
- Во друга сад, размачкајте ги заедно млекото, јајцата и путерот.
- Комбинирајте ги двете мешавини и промешајте додека не се помеша. Лажирајте во подготвениот сад.
- Печете 25 минути, или додека четката не излезе чиста кога е вметната во центарот.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 305 |
| Вкупно масти | 14 g |
| Заситени масти | 7 g |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 137 mg |
| Натриум | 434 мг |
| Јаглехидрати | 36 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 9 г. |