Овие вкусни пармезани компири на скара се завиткани во фолија, а потоа варени. Тие се лесен гарнир за подготовка и се неверојатно вкусни.
Што ќе ти треба
- 3 средни рисести компири
- 1/4 чаша / 60 мл Пармезан, рендан
- 2 лажици / 30 мл
- маслиново масло
- 1/2 лажичка / 2,5 мл
- Италијански зачини
- 1/2 лажичка / 2,5 мл морска сол
- 1/2 лажичка./2.5 ml лук во прав
Како да го направите тоа
- Загрејте го скарата.
- Исечете неоперен компир на 8 еднакви парчиња.
- Поставете парчиња компири во центарот на 12-14 инчи парче алуминиумска фолија.
- Комбинирајте ги другите состојки, освен сирењето, во мала чинија и ситен дожд над компирот. Лесно се фрлаат. Свиткајте фолија и запечатете.
- Ставете го на средината топла скара 30-40 минути.
- Компирите треба лесно да се пирсат со вилушка.
- Отворете пакет и додадете сирење.
- Вратете се на скара за 5 минути додека не се стопи сирењето.
- Служи топло.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 103 |
| Вкупно масти | 6 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 3 mg |
| Натриум | 265 mg |
| Јаглехидрати | 11 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 2 г. |