Оваа вкусна печена праска и чоколадо е инспирирана од францускиот десерт clafouti . На праска и капини се пече во крем, тесто од јајца што произведува утешна десерт, кој секој ќе ужива. Тоа е вкусно самостојно или со сладолед.
Што ќе ти треба
- 1 чаша свежа
- капини, исплакнете
- 2 чаши
- исечени свежи праски
- 1 1/4 чаши млеко
- 3 јајца
- 1/2 чаша универзално брашно
- 2/3 чаша шеќер
- 1/2 лажиче. екстракт од ванила
- Прстофат сол
Како да го направите тоа
1. Загрејте ја рерната на 350 ° F. Наредете ја праската и капините во путер со 2 чаша за печење.
2. Во голема сад, размачкајте ги заедно млекото, јајцата, брашното, шеќерот, ванилата и солта за да направите лесен, тенок тесто. Истурете тесто врз праска и капини.
3. Печете 45 минути, или додека не се закопани и надуени околу рабовите, а центарот е поставен. Оставете го да се олади до топла или собна температура пред да се сервира.
Служат обична или со лажичка ванила сладолед.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 191 |
| Вкупно масти | 5 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 82 мг |
| Натриум | 260 mg |
| Јаглехидрати | 32 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 5 г. |