Пилешко и Орзо

Оваа вкусна тепсија е совршена за едно јадење или вечера со potluck.

Користете замрзнат грашок во ова јадење како што е наведено или направете го тоа со вашиот омилен зеленчук. Грашок и моркови ќе додадат дополнителна боја, или додадете пареа боранија или сецкан брокула во тепсија.

Поврзано: 30 лесни пилешки и тестенини рецепти

Што ќе ти треба

• 1 чаша orzo тестенини
• 1 фунта пилешки тендери (или пилешки гради без коски)
• 1 лажица маслиново масло
• 3 супени лажици путер
• 4 зелени кромид (ретко исечени)
• 2 чешниња лук (сецкани)
• 3 лажици брашно
• 1/2 чаши пилешки супа
• 1 чаша млеко
• 1/2 чаша пармезан сирење (свежо рендано)
• 1 тег / 2 унци pimiento (ситно)
• 1 чаша грашок (варен од замрзнати)
• сол по вкус
• црн пипер по вкус
• За врвот:
• 1 чашка трошки од чаша (свежи)
• 1/2 лажичка папрака (слатка)
• 1 лажица магдонос (свежа, сечкана или 1 лажичка овошје магдонос снегулки)
• 1 цртичка сол
• 1 црна црвена пиперка
• 2 лажици путер (стопен)

Како да го направите тоа

1. Готвење тестенини следниве упатства за пакети. Исцедете тестенини и исплакнете.
2. Измијте го пилешкото и суво; посипете со сол и бибер. Исечете ги парчиња со големина на залак.
3. Додадете маслиново масло и путер на голем сад на средна топлина. Кога маслото е жешко, гответе го пилешкото, мешајќи додека не се закова. Извадете го пилешкото на чинија и оставете го настрана.
4. Се топи 3 супени лажици путер во тава. Гответе го кромидот и лукот за 1 минута. Промешајте го брашното додека не се помеша. Додајте пилешка супа и млеко. Готви, мешајќи додека не се задебели.

1. Додадете сирење Пармезан, pimiento и грашок. Вкус и додадете сол и бибер, колку што е потребно. Промешајте ја пилетата и исцедена тестенини во мешавината.
2. Лажица мешавина во лесно подмачкан 11 x 7-инчен сад за печење.
3. Комбинирајте ги состојките за полнење и посипете ги со врвот на тепсијата.
4. Печете на 350 степени F за 20 до 25 минути, се додека не пукаат.

Слични рецепти за казерол

• Пилешко тасо тепсија
• Јужна пилешко тепсија
• Рици пилешки тепсија
• Лесно пилешко дијански тепсија

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	642
Вкупно масти	31 г.
Заситени масти	13 g
Незаситен масти	11 г.
Холестерол	107 mg
Натриум	748 мг
Јаглехидрати	56 g
Диетални влакна	5 г.
Протеин	35 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)