Печени кокошки

Печен чечен пилешко е лесен и вкусен. Тендерски и крцкави, вулгарен и солени, служат на овој со пире од компири и грашок, со пита од лимонски мени за десерт. Вашето семејство ќе го сака.

Што ќе ти треба

• 1/2 чаша брашно
• 1 лажичка сол
• 1/4 кафена лажичка пиперка
• 1/2 лажичка лук во прав
• 1 јајце
• 2 лажици млеко
• 1/3 чаша кисела павлака
• 2 лажици путер, се стопи
• 2 чешниња лук, мелено
• 1 чаша рендан остри чеда сирење
• 1/2 чаша сушени леб трошки
• 1/2 чаша мелени пченкарни житни култури
• 2 лажици рендан Пармезан сирење
• 1 лажичка сушени мајчински лисја
• 6 пилешки гради без коски, без кожа

Како да го направите тоа

Загрејте ја рерната до 350 степени Ф

1. На плочата, комбинирајте брашно, сол, црн пипер и лук во прав.
2. Во плитка сад, победи јајце, млеко, кисела павлака, стопен путер и лук.
3. Потоа на друга чинија, комбинирајте сирење, трошки од леб, смачкани житни култури, пармезан и мајчина душичка.
4. Пливање на багери во мешавина на брашно и отстранување на вишокот. Потоа се натопи во мешавината на јајца. Конечно, притиснете на мешавина од сирење на палтото.

1. Ставете го пилешкото на решетката за жица во желепажа. Печете 40 до 45 минути додека пилешкото не запише 160 F на термометар за месо.
2. Послужете веднаш.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	1587
Вкупно масти	94 g
Заситени масти	32 g
Незаситен масти	35 г.
Холестерол	512 mg
Натриум	1,091 мг
Јаглехидрати	30 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	147 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)