Научете како да направите њумен, жешка супа што е направена со јапонски Somen тестенини, зеленчук и месо.
Somen тестенини во топла супа се нарекува ниумен. Somen се тенки јапонски тестенини направени од пченично брашно. Додадете разновиден зеленчук и месо во супата.
Што ќе ти треба
- 2 пакети сушени сон тестенини, околу 7 унци
- 4 чаши Даши
- 2 лажици мирен
- 2 лажици соја сос
- 2 лажици сецкани зелен кромид
- 1/2 лажичка сол
Како да го направите тоа
- Вари сон тестенини во голем сад, во согласност со упатството инструкции.
- Исцедете ги и измијте ги тестенините во вода.
- Стави на страна.
- Ставете ги сушите со супа во среден сад.
- Донеси го на вриење. Додајте сос од соја, сол и мирин.
- Ставете го варениот сален во супата и доведете до вриење.
- Стоп за топлина.
- Посипете го зелен зелен кромид на врвот.
* Овозможува 2 порции
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1350 |
| Вкупно масти | 18 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 2.703 мг |
| Јаглехидрати | 264 g |
| Диетални влакна | 32 g |
| Протеин | 45 г. |