Училишни ручеци што децата ги прават самостојно се јадат - не се тргува!
Родителите кои се обидуваат да ги спакуваат школите за деца кои сакаат да јадат можат да најдат многу близок извор на помош - своите деца. Кога ќе кажат што се случува во училишните ручеци, децата најверојатно ќе ги јадат - наместо да тргуваат или, уште полошо, да ги фрлат. И кога децата можат да станат умешни да го спакуваат својот ручек, ова е една помала работа за мама и тато.
Еве неколку совети за добивање на деца да ги спакуваат своите сопствени ручеци.
Пак училиште ручеци ноќта пред тоа
Учењето на децата да ги направат своите ручеци е потребно време - нешто што повеќето од нас немаат во нашата типична утринска рутина. Па така спакувајте ги ручеците ноќта пред и ќе се заблагодариш дека задачата се грижи за секое утро.
Поставете ги здравите упатства за ручек
Ова е одлична можност да ги научиме децата за тоа што го прави здравиот оброк. Разговарајте со нив за тоа што треба да оди во училишен ручек кој е хранлив. Објаснете дека слатка закуска може да ги натера да се чувствуваат уморни на крајот од денот.
Бидете конкретни. Кажете им колку од секој вид на храна треба да се направи ручек или, на пример, колку колачиња треба да одат во baggie. Најдобар начин да се направи ова е да се работи заедно за време на пакување ручеци за некое време.
Направете вистинска храна достапна
Децата можат да состават ручек, но не можат да купат храна или да готват најмногу храна. Значи, зависи од вас да ја храните храната за да ги спакувате.
Бидете сигурни дека имате различни избори, па децата не мора да го спакуваат истото секој ден.
На другата страна, не чувајте ги на рацете храната што не сакате да ја јадат. Знам дека звучи очигледно, но често ги чуваме нездравата храна како "лекување" или само за возрасни. Тоа е полесно да се стави на располагање само она што сакате да јадат, наместо да станете храна полиција и треба да се во ред секој елемент.
Означете "Не јадете" на остатоци што ги зачувувате за друг оброк.
Поставете област за правење ручек
Можеби кога децата беа малку, имавте закуска кутија за малите да ги земат своите закуски. Сега, прошири ја во ручек. Отстрани кабинет за да ги чува предметите за ручек како што се:
- кутии за ручек
- багери, пластични навивки
- пластични контејнери
- шишиња со вода
- сечење одбор
- пластични лажички / вилушки (или метални прибор за јадење што е во ред да се земе на училиште)
- салфетки
Веројатно не е практично да се задржи сето она што децата би можеле да го спакуваат во ручеци (свежо овошје, леб, итн.) На ова место, но чувајте ги прехранбените производи како што се поединечно завиткани закуски кои се резервирани само за ручеци само овде. Исто така, можете да задржите листа на предмети за ручек пронајдени на друго место (јогурт во фрижидер, туна во оставата, итн.) Тука за да ги потсетите децата за тоа што е достапно.
Проверете работа на децата.
Училишните ручеци што ги прават децата можеби ќе треба секојдневно да ги надгледуваат додека учат, и можеби ќе сакате да го задржите тоа дури и кога ќе станат искусни производители на ручек. Но, ако не и на дневна основа, повремена инспекција за изненадување - да бидете сигурни дека децата ги следат вашите упатства - е добра идеја.
Имајте деца празни и чисти ручек кутии на крајот на денот.
Не само што ова ја презема уште една задача од листите за родители, тоа ги прави децата посвесни за тоа колку е одвратно навика да остават незавршена, недовршена храна во нивните кутии за ручек.
И, се разбира, ако децата ги празнат своите кутии за ручек, треба да знаат каде да ги најдат кога ќе дојде време да направат ручеци повторно.