Ова е лесен домашен вегански рецепт од тиква тиква. Тоа е брза, едноставна, млечна и веганска верзија на класичниот рецепт за тиква, користејќи тофу како врзивно средство наместо јајца. Звучи премногу добро за да биде вистина, нели? Вегетаријанската тиква со тофу е совршена за веганско благодарност или Ноќ на вештерките, но доволно е лесно да се камшик во секое време, кога сте желба за тиква.
Ако никогаш не сте се обиделе да правите пита со тофу како база, не плашете се. Тоа навистина е супер лесно, супер брзо и супер вкусно, и, верувајте или не, всушност нема да го вкусат тофу. Тофу само служи како база за носење на сите други вкусови, вклучувајќи ја тиквата и оние фантастични зачини: ѓумбир, морско оревче, цимет и ванила.
Скролувајте надолу за повеќе вегетариски рецепти за тиква или, за нешто навистина импресивно, пробајте ја оваа вегетаријанска кукла со совршен вегетански десерт за благодарност.
Исто така види:
- Повеќе Десерти за Денот на благодарноста за веганите
- Главни јадење идеи за вегетаријанска благодарност
Што ќе ти треба
- 3/4 фунта
- свилен тофу
- 1 16 oz. може тиква пире
- 1 1/2 лажиче. мелен цимет
- 3/4 лажиче. ѓумбир
- 1/2 лажиче. морско оревче
- 1/2 лажиче. сол
- 1/3 чаша масло
- 1 лажиче. ванила
- 1 чаша кафеав шеќер
- 1 1/2 суп.л-патки. меласа
- 1 претходно изработена кора од кора
Како да го направите тоа
- Прво, претходно загрејте ја рерната на 350 степени.
- Потоа, ставете ја тортата од свилена кора и пюретата од тиква во процесор за храна или мешалка и процесирајте се додека не се изедначи. Следно, додадете во земјата цимет, ѓумбир, морско оревче, сол, масло, ванила, кафеав шеќер и меласа и обработете го повторно додека не се изедначи.
- Истурете ја оваа мешавина во подготвена кора од кора (сакам да ја користам купиштата грав-кора од продавницата, бидејќи постојат многу вегански брендови).
- Печете ја питата од тиква во рерната еден час.
- Заладете пред сервирање и ставете го со шлаг или нелитански шлаг ако сакате.
Сега, не беше толку лесно како што ми вети? И почекајте додека не го пробате! Ќе изгледа премногу добро за да биде вистина!
Брз совет!
Ако вашата пита од тиква сè уште изгледа не сака да се зацврсти, намалете ја температурата на рерната на околу 225 F и оставете ја за уште десет до петнаесет минути. Отстранете ја питата, оставете ја да се олади малку, а потоа држете се во фрижидер додека не биде целосно ладно. Потоа, држете го во замрзнувачот околу дваесет минути.
Рецепт совет: Колку долго овие зачини се седи во задниот дел од вашиот шкаф? За најживописниот вкус, треба да користите свежи зачини. Тоа може да биде време да се удри во самопослуга и да собереш некои нови и свежи цимет, ѓумбир и морско оревче.
Сакате да пребарувате уште неколку рецепти? Еве некои повеќе вегетациски начини да се подготви класичен пита со тиква:
- Рецепт од вегански чоколаден тиква
- Гетеранска вегетаријанска тиква
- Вегетаријанска пита од тиква со каранфилчиња и allspice
Барате вегетаријанска идеи за мени за благодарност за вечера, вклучително вегетаријански и вегански страни, маснотии, полнење и десерт? Посетете го нашиот целосен водич за вегетаријански благодарности .
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 326 |
| Вкупно масти | 8 g |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 6 mg |
| Натриум | 517 мг |
| Јаглехидрати | 57 g |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 10 г. |