Ова лажиче е лесно да се направи со варени корн брашно, млеко и јајца. Ланчето се сервира од садот за печење со лажица.
Што ќе ти треба
- 1 чаша корн брашно (бела)
- 2 чаши вода
- 1 лажичка сол
- 1 чаша млеко (студено)
- 2 големи јајца (добро претепани)
- 2 лажици се стопи путер
Како да го направите тоа
1. Во голем тенџере, комбинирајте ја пченката со 2 чаши вода; додадете 1 лажичка сол.
2. Доведете ја мешавината до вриење, а потоа спуштете ја топлината; готви, мешајќи постојано, за 5 минути.
3. Смесата ќе биде многу крута. Извадете од топлина и полека измешајте во 1 чаша ладно млеко.
4. Промешајте ги тепаните јајца и стопениот путер.
5. Загрејте го рерната на 400 ° и загрејте го подмачкан сад од 1 1/2 до 2 кварц или 8-инчен квадрат за печење.
6. Истурете добро мешан тесто во топла сад за печење; се пече околу 40 минути, или додека фирмата не е во средината и убаво се точи.
7. Послужете топла, директно од садот за печење. Оваа количина обезбедува 4 до 6 мали порции; за повеќе, двојно го рецепт.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 239 |
| Вкупно масти | 9 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 232 mg |
| Натриум | 126 мг |
| Јаглехидрати | 28 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 12 г. |