Овој леден појадок чај лате рецепт беше креиран од страна на чајот точка во Боулдер, Колорадо. Како замрзнат еспресо латте, тој е направен од мраз и млеко и е силен, концентриран, пијалок со кофеин .
Што ќе ти треба
- 4 кафени лажички појадок чај лисја (Подобри чај чај лисја или други "појадок чај" мешавина, како што англискиот појадок чај)
- 8 унци вода (вриење)
- 2 унци млеко (или замена на млеко, како што се соја, бадем или оризово млеко)
- Изборно: засладувач (како мед, агава или ванила)
Како да го направите тоа
- Стрпти концентрат од 8 унца на чај за похрабар појадок со 2 лажички листови од чај во врела вода за 5 минути.
- Лисја за чај.
- Истурете во шејкер со 16 унца наполнети со 2/3 коцки за мраз и добро се промешајте.
- Пареа или пена 2 унци млеко или замена на млеко за два пати повеќе од нејзиниот оригинален волумен.
- Додајте млечен чај концентрат на млеко или млеко замена и засладен со мед, агава или ванила, ако сакате.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 35 |
| Вкупно масти | 2 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 6 mg |
| Натриум | 30 мг |
| Јаглехидрати | 3 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 2 г. |