Овој прекрасен зачинет орев или орев рецепт се подготвува во бавен шпорет. Извадете неколку во свежа салата за да ви го дадете вашиот ручек поттик или закуска за нив во текот на денот.
Што ќе ти треба
- 16 унци пекан (или половини со орев)
- 1/2 чаша стопен несолен путер
- 1/2 чаша шеќер во прав
- 1/4 кафена лажичка каранфилче
- 1 1/2 лажички земјата цимет
- 1/4 кафена лажичка ѓумбир
Како да го направите тоа
- Свртете го бавниот шпорет нагоре околу 15 минути однапред.
- Во топлиот бавен шпорет, промешајте ги оревите и путерот. Додадете го шеќерот во прав, мешајќи да се вклопува и рамно рамно. Покријте и гответе на високо 15 минути.
- Намалете ја топлината на ниско ниво и извадете го капакот.
- Кук, откриен, мешајќи повремено, околу 2 до 3 часа, или додека оревите се обложени со јасна глазура.
- Префрлете ги оревите во чинија.
- Во друга мала чаша, комбинирајте ги зачините; поместување на оревите, мешајќи ја рамката рамномерно.
- Да се олади пред сервирањето.
Можеби исто така ви се допаѓа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 403 |
| Вкупно масти | 39 г. |
| Заситени масти | 9 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 24 мг |
| Натриум | 2 mg |
| Јаглехидрати | 13 g |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 7 g |