Домашен меден рецепт без глутен

Овој хранлив рецепт за мешавина на бело глутен се прави од балансирана мешавина на сорго брашно, брашно оризово брашно, амарант и киноа. Високата содржина на протеини во оваа мешавина може да се користи во вашите омилени рецепти за леб без глутен и да се направи одлична дегустација на глутен без пица.

Користете ја оваа мешавина за да направите домашен коцки без пипер , без глутен и сендвичички леб без кисели краставички.

Што ќе ти треба

• 2 чаши сорго брашно
• 2 чаши брашно оризово брашно (јас користам суперфино кафеав оризово брашно)
• 1/2 чаши компиров скроб (не компир брашно)
• 1/2 чаша бело оризово брашно
• 1/2 чаша сладок оризово брашно
• 1/2 чаша брашно од тапиока
• 1/2 чаша амарант брашно
• 1/2 чаша киноа брашно

Како да го направите тоа

1. Исечете ја секоја состојка во голема чинија за мешање.
2. Темелно се мешаат сите состојки со голем размахване.
3. Да се ​​чува мешавина во голем сад, во фрижидер или во ладна темна локација.
4. Етикетирајте го контејнерот за глутен без целулоза

Потсетник: Секогаш бидете сигурни дека вашите работни површини, прибор, тави и алатки немаат глутен. Секогаш читајте етикети на производи. Производителите можат да ги променат формулациите на производот без претходна најава.

Кога се двоумите, немојте да купувате или да користите некој производ пред да контактирате со производителот за верификација дека производот е без глутен.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	87
Вкупно масти	1 г.
Заситени масти	0 г.
Незаситен масти	1 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	89 mg
Јаглехидрати	18 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	2 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)