Дали путер Палео?

Путер е со години, зборуваме добро во ерата "П.н.е.". Дали тоа те изненади? Не јас! Во моето искуство путер има ефект "направи или пауза" на одредена храна. Знаете најмногу пареа зеленчук, пуканки, компири (многу храна што не јадеме на Палео). Но, дали дури и знаете што е путер?

За путер

Повеќето од нас имаа путер во некој момент во нашите животи. Ако не, сепак, путер е одвојување на маснотиите од матеница .

Можете да направите путер со разголување на свежо млеко или одредени видови крем. Пред путер дојде од користење на млеко и крем од крави, козјо млеко или овчо млеко. Тоа беше лесно да се складира подолго време и се користи како подправка многу слично како и денес. Интересен факт за купениот путер е тоа што некои комерцијални добавувачи додаваат боење на путерот во форма на каротин и ананто боење за да добијат малку жолт изглед. Дали путер Палео? На некој начин.

Како е путер Палео и Не Палео

Путер содржи млечни материи, кои навистина не се Paleo. Па, како може да биде Палео?

Повеќето палеојани (оние кои немаат чувствителност на путер) го разјаснуваат органскиот путер за да го раздвојат млечното ткиво и ги отстрануваат. Звучи сложно, но всушност е сосема едноставно. Вие едноставно ги извадите "млечните работи" и останувате со она што не е дел од млечни производи.

Совет: Млекото е она што предизвикува воспаление и други проблеми што не ги сакате.

Овој неверојатен напис од страна на луѓе во текот на Whole9 даде детални позадина за путер, како и да се обезбеди туториал за тоа како да се разјаснат путер кон крајот на статијата.

Што е Гви

Ghee е разјаснето путер. Тоа најчесто се наоѓа во текот на Индискиот готвење. Често пати во Индија Ghee се служи со Baati , еден вид леб / кнедла.

Но, леб, не Палео, и така натаму.

На режим Paleo тип, ghee најдобро се користи како замена за путер. Затоа, можете да го додадете глиот во тава пред да готвите јајцата, да додадете малку повеќе од вашиот парен зеленчук или конзервативно да го додадете во вашиот печен сладок компир.

Дали треба да биде трева или органски?

Краток одговор е .. ДА.

Ова само значи дека животните од путерот доаѓаат од здрави, непроменливи производи. Ова е добро за нив и за нас.

Може ли да купам премали Гви?

Можеш да се обложуваш на твојот долен долар. Има неколку кои прават грижи само за луѓе како тебе и мене. Една од најпопуларните брендови на Ghee тука во нашата парче од светот е OMghee. Произведени во мали серии, користејќи само органски, тревна храна и пастеризирани состојки.