Карриот прав и суво грозје додаваат егзотичен вкус на оваа едноставна оризова сад. Оризот прво се зачинува со кромид, потоа се потопува со супа и суво грозје.
Поврзан рецепт: Печен каша ориз со грашок
Што ќе ти треба
- 3 супени лажици путер
- 1 мал кромид, сецкани, околу 1/4 чаша
- 1 чаша неварен овошје со ориз
- 2 чаши пилешки супа или говедско супа
- 1/4 чашки суво грозје
- 1 лажичка кари прав
Како да го направите тоа
- Се топи путер во тежок медиумски сад на средна топлина.
- Додајте кромид и варете околу 5 минути, се додека не се меки и почнуваат да жолти.
- Додај ориз и се промешува за да се премачка со путерот. Додај супа, суво грозје и путер од кари. Промешајте за да ги комбинирате состојките.
- Покријте ја тавата и доведете до вриење.
- Намалување на топлината; врие 20 минути, или додека оризот не е тенк и се апсорбира течноста.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 295 |
| Вкупно масти | 9 г. |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 23 mg |
| Натриум | 364 мг |
| Јаглехидрати | 48 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 5 г. |