Бавен шпорет пилешки Burrito пополнување рецепт

Ова е вкусно полнење со многу вкус од зачини и jalapeno пиперки. Користете пилешки бутови за најдобар вкус и текстура. Тие остануваат влажни и убави.

Овој рецепт прави доволно барито полнење за најмалку 16 burritos, но може лесно да се преполови. Или, направи целиот рецепт и замрзнување на некои од пилешко полнење за друг оброк.

Што ќе ти треба

• 1 голем кромид (сецкан)
• 1 црвена или зелена пиперка (сецкани)
• 2 jalapeno пиперки (мелено)
• 2 чешне лук (мелено)
• 1 1/2 до 2 килограми без коски пилешки бутовите
• 1 лажица чили во прав
• 1 лажичка сушен лист оригано
• 1 лажичка земјата ким
• 1/2 лажичка земјата коријандер
• 1 лажичка сол
• 1/2 кафена лажичка црн пипер
• 1 може (15 до 16 унци) рефрен грав
• 1/2 чаша салса (или enchilada сос, плус повеќе за сервирање)
• 1/2 чаша Чеддарско сирење (рендан или Чеддар Џек)
• 12 до 16 брашно со тортиљи (8 инчи)

Како да го направите тоа

1. Зачинете го кромидот, пиперките и jalapeno пиперките додека не омекне. Додајте лук и соте уште 1 минута. Префрлете се на бавниот шпорет.
2. Додадете пилешко, чили во прав, оригано, ким, коријандер, сол и бибер. Покријте и гответе на LOW за 5 до 6 часа, или на HIGH за околу 2 1/2 часа.
3. Внимателно исцедете ги вишокот на течности и исечете ги парчињата на пилешко со вилушка.
4. Промешајте во рефлектираните грав и 1/2 чаша салса или енхилада сос. Покријте и продолжете со готвење на LOW околу 30 минути до 1 час.

1. Топете ги толелите по упатствата за пакетот. Ставете околу 1/4 до 1/3 чаша пилешки мешавини во центарот на топла тортилја. Врвот со некои рендан сирење. Преклопете ги краевите околу полнењето, а потоа се тркалаат за да ги залепите буритос. (Погледнете како да склопите Burrito за совети!)
2. Служат со повеќе салса и рендан сирење.

Совет за остатоци: За повторно загревање на ладно бурито, завиткајте го фолиото и загревајте во рерна од 350 ° F околу 20 минути, или додека не се загрее. Додадете околу 10 до 15 минути за замрзнати буритос.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	1202
Вкупно масти	34 g
Заситени масти	12 г.
Незаситен масти	9 г.
Холестерол	49 мг
Натриум	2.823 mg
Јаглехидрати	174 g
Диетални влакна	17 г.
Протеин	47 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)