Ананас е тропско овошје кое работи во многу замрзнати десертни рецепти. Додавањето ананас во сладолед и млеко од ванила го прави прекрасното млеко. Тоа е одлично летно лекување кое додава освежувачка белешка кон типичниот шејк. Правењето совршено млеко е лесно. Можете да експериментирате со вкусови и состојки додека не одговараат на вашиот вкус.
Што ќе ти треба
Како да го направите тоа
- Додајте млеко и ананас во блендер. Пулсот до ананас е растурен и вграден во млекото.
- Додајте сладолед и продолжи да пулсира додека не се комбинираат сите состојки.
- Истурете во голема чаша и уживајте. На врв со парче ананас или некој свеж шлаг .
Совети:
- Додавање на зачини може да биде одличен начин да се вклучи малку повеќе zing на вашите milkshakes. Ананас milkshakes може да се подобри со нотка на цимет или ѓумбир. Овие топли зачини го прават тресењето уште освежувачко и вкусно. Но, не претерувајте. Осум од лажичка ќе биде многу цимет или ѓумбир за рецепт од оваа големина. Премногу цимет може да го уништи садот брзо!
- Конзервираниот ананас работи исто како и свежо во овој рецепт. Побарајте ананас кој е спакуван во сок, наместо во сируп, бидејќи ќе има повеќе природен вкус и вашиот шејк нема да заврши премногу сладок. Ако свеж ананас не е во сезона или е достапен во вашата локална продавница, конзервирана и замрзнати верзии ќе сторат исто така добро. Бидете сигурни дека одмрзнете замрзнат ананас пред мешање.
- Додека овој рецепт повикува за мешање на ананасот, додека не е прилично мазна, секогаш можете да оставите поголеми парчиња и да јадете со треперат со лажица. Ако сакате да биде навистина дебел, прво мешајте го ананасот, потоа додадете сладолед, а потоа одлучете колку млеко ќе додадете.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 294 |
| Вкупно масти | 15 г. |
| Заситени масти | 11 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 20 mg |
| Натриум | 122 мг |
| Јаглехидрати | 35 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 7 g |