Овој рецепт повикува на цветни chives, исто така, се нарекува цветни кинески chives или цветни праз. Овој популарен кинески деликатес е ефтин, а понекогаш и достапен во делот за производство на локални супермаркети, како и азиските намирници.
Трикот на оваа лесна гарнитура не е да се надминат колчињата. Тоа оди добро со сè, од тестенини до риби или ракчиња. Служи 2 до 4.
Не знам како изгледа ова растение? Еве една слика на цветни чизми .
Што ќе ти треба
- 2 гроздоци со цветови
- 2 лажици светлина соја сос
- 2 лажици пилешки супа или вода
- 1/2 лажичка шеќер
- 2 лажици кикирики или растително масло за пржење со мешање
- 1 лажичка пченкарен скроб смешан со 4 лажички вода
Како да го направите тоа
- Измијте ги црвените белки и мозоци. Исечете ја дијагоналата на 2-инчни парчиња (користете ги пупките).
- Комбинирајте го соја сос , пилешка супа и шеќер. Стави на страна.
- Топлина восок на средно висока топлина. Додадете го маслото, прелевајќи ги страничните страни. Кога маслото е жешко, додадете цветни чизми. Промешајте околу 1 минута додека не станат посветли зелени.
- Притиснете ги чорапите на страните на вок. Додај го сосот во средината. Додадете ја мешавината на пченкарно / вода во сосот, брзо мешајќи за да се згуснете.
- Измешајте го сосот со цветни чорапи, варете додека не се врие сосот, но не претерувајте. Послужете веднаш.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 80 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 494 мг |
| Јаглехидрати | 3 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 1 г. |