Овој пијалок е направен од сушени хибискусни ливчиња и е конзумиран илјадници години. Лесно е да се направи и има многу здравствени придобивки. Можете да служите ова топло или студено. Ова е подолга верзија на тоа како да се направи чај од хибискус. Постојат пократки верзии, но ова е оној кој им овозможува на пијалок да го има својот полн вкус.
Кога готвите со суви цвеќиња, особено хибискус, запомнете дека ќе остане дамка. Тоа ќе обојува облека, countertops, контејнери, итн Имајте го ова на ум кога планирате да се направи чај.
Што ќе ти треба
- 1 чаша хибискус (сушен)
- 1 чаша шеќер (гранулиран, додадете повеќе или помалку за вкус)
- 8 чаши вода (ладна)
Како да го направите тоа
Просечете ги исушените цвеќиња за стебла и отфрлете ги. Ставете го исушениот хибискус во ладна вода и оставете да седне 1-2 дена, или додека бојата не исчезна од цвеќињата. Намалете го сокот преку добро сито. Фрли цвеќе и уште еден дебел вишок сте затегнати.
Додадете шеќер и промешајте. Можете или да го загреете ова на stovetop или во микробранова или служат ладни. Некои луѓе сакаат да додадат лимон клинови или решетки портокалова кора од лимон за да додадете на вкусот.
Можете исто така да зачувате во фрижидер околу 5 дена.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 97 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 5 mg |
| Јаглехидрати | 25 g |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 0 г. |