Rhubarb Honey Drink е освежителен, ладен еликсир направен со караница и мед (две заеднички источно-европски состојки) Тоа е вистинска копнеж за жед. Танг од караницата го прави споредлив со коктел од сок од брусница.
Што ќе ти треба
- 4 чаши вода
- 1/2 чаша мед
- 1 фунта караница, излупени ако е потребно, сецкани
- 3 чаши топла вода
- Оринџ парче или нане за гарнитури
Како да го направите тоа
- Доведете вода да зоврие, отстранете ја од топлина, се промешува во мед и оставете да се излади.
- Виц сецкани караница во храна процесор. Ставете пулпа во средно сад, истурете ја топла вода преку пулпа и покријте. Кога садот е доволно ладен за да се справи, ставете го во фрижидер 2 часа или до ладно.
- Каша пулпа низ сито во мешавина од вода. Промешајте. Ставете коцки за мраз во 4 високи очила и преливајте пијалок повеќе. Украсете со портокалова парче или ранец од нане.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 174 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 15 мг |
| Јаглехидрати | 45 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 2 г. |