Овие печени тортилја чипс засладен со шеќер и еден допир на цимет се сладок лек што децата и возрасните ќе го сакаат. Ако барате лесни идеи за вегетаријански закуски, овие слатки малку лекови заземаат само неколку минути за да се подготват и спакуваат добро завиткани во фолија. Цимет-тортилските чипови се одлична закуска за децата, заедно со свежо овошје салса, или да им служат на партијата Cinco de Mayo .
Една од големите убавини на оваа едноставна закуска е тоа што е целосно вегетаријанска , претпоставувајќи дека користите вегански маргарин, како што е Земјата рамнотежа, но, се разбира, исто така можете да го користите путер, ако тоа е она што го имате на рака или преферирате. Но, во рецепти како оваа, мислам дека ќе најдете дека вкусот на веганскиот маргарин е всушност пожелно да путер, верувајте или не. (Забелешка: Се прашувате дали путер е веган? Не е и тука путер не е веган .
Без разлика дали ги претпочитате печени или пржени, и дали ги нарекувате "чипс" или "чипс", ако имате некои брашно со тортиљи и малку цимет и шеќер на рака, ќе бидете во слатка мешавина ! Инспирацијата за овие првично произлегува од традиционалното мексиканско пржено пилешко закуска популарно во поголемиот дел од Латинска Америка (а не само во Мексико), наречено "бунули", кои апсолутно не се направени од брашно со тортиљи, но имаат сличен вкус на солени и циметни шеќер.
Јадење во движење? Ставете го брашното тортиљи во микробранова печка и преклопете ги на половина или слој ги како квазадила, или, кал ги правилно (само внимавај за капе путер или маргарин ако го сторите! Уживајте!
Што ќе ти треба
- 4 брашно со тортиљи
- 2 суп.л-патки. вегански маргарин, стопен
- 1 суп.л-патки. цимет
- 1 суп.л-патки. шеќер
Како да го направите тоа
- Прво, парчињата на брашното тортили како пица во 6 парчиња за да создадат "чипови".
- Ситен дожд секој "чип" со стопен маргарин, а потоа посипете со цимет и шеќер.
- Печете на 350 F за околу десет минути, или додека не се постигне саканата свежина.
- Служат со свежо овошје салса или само закуска на нив како што е!
Рецепти и варијации:
- Ако не јадете веган, пробајте малку мед путер и цимет наместо редовно путер. Испуштете го дополнителниот шеќер во овој случај, бидејќи мед путерот е доволно слатка за неа.
- Еве како да ги исушите овие чипови наместо печење: да го испуштите веганскиот маргарин и да го исушите брашното со масло од масло до крцкаво (околу 2 минути), а потоа брзо да палтете со цимет и шеќер. Можете да поставите цимет и шеќер во сад или во торба, а потоа само нежно фрли да палто рамномерно и добро.
- Друг рецепт Варијација: Наместо да се ресетирате во парчиња со големина на чип, пресечете ги брашното тортиљи во ленти со широчина од 1 инч.
Треба повеќе идеи за вегански закуски? Еве неколку лесни закуски за да се обиде.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1292 |
| Вкупно масти | 36 г. |
| Заситени масти | 13 g |
| Незаситен масти | 8 g |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 3,041 мг |
| Јаглехидрати | 206 гр |
| Диетални влакна | 15 г. |
| Протеин | 33 г. |