Оваа едноставна маринада е совршена за додавање азиски вкус на секое месо, живина, риба и зеленчук. Ова е класична и едноставна варијација за многу од маринадите и сосовите пронајдени во Источна Азија.
Што ќе ти треба
- 4 зелени кромид (исечени)
- 1 шоља сос од соја
- 3 лажици
- масло од сусам
- 1 лажица шеќер
- 1 лажица ѓумбир (свежо, сецкан)
- 4 чешниња лук (мелено)
Како да го направите тоа
1. Комбинирајте ги сите состојки и добро се мешајте се додека шеќерот не се раствори.
2. Маринирајте месо 4 до 6 часа, живина за 3 до 5 часа, риба и зеленчук за 1 до 2 часа. Маринадата се чува во херметички контејнер до три дена по подготовката.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 392 |
| Вкупно масти | 21 g |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 8 g |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 7.489 мг |
| Јаглехидрати | 38 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 17 г. |