Пробајте ја оваа едноставна морковска чинија за безгрижно вегетаријанско благодарствено растително јадење. Овој рецепт е едноставен сад за зеленчук за Денот на благодарноста, готвење за деца или само затоа што. Бебето моркови се природно слатки, и овој брз и лесен рецепт ја носи таа природна сладост со едноставна јапонска сиропска глазура, но без рафиниран бел шеќер што го користат другите рецепти. Овој рецепт повикува само на две супени лажици јаворски сируп, што навистина не е толку многу за целосна торба од 16 унца на бебешко месо. Освен ако не сте навикнати да јадете многу слатка храна, навистина не треба да додадете повеќе, и, всушност, може да размислите за додавање помалку - само една лажица или само две лажички сируп од јавор - ако се обидувате се намали на шеќер.
Целото семејство ќе ги сака овие едноставни јаворни застапени глазирани моркови. Без ништо во нив освен моркови, малку масло, сируп од јавор и некои сол, бибер, морско оревче и цимет, овие бебешки моркови се вегетаријански, вегански и без глутен.
Ако сеуште го разгледувате совршениот рецепт за засладен морков, можеби ќе сакате да ги проверите и морковите засладени со морков, или да останете едноставни, обидете се со овој 3-компонентен рецепт за лесно карамелизиран морков со користење на вегански маргарин , морков и само кафеав шеќер .
Што ќе ти треба
- 16 oz. бебе моркови
- 1 суп.л-патки. растително масло
- 2 суп.л-патки. јаворски сируп
- цртичка морска сол (или по вкус)
- цртичка свеж зелен црн пипер (или по вкус)
- цртичка морско оревче
- цртичка цимет
Како да го направите тоа
- Се пропарува морковот се додека не е нежно, околу осум минути, потоа веднаш отстранете ги од топлината и префрлете ги во сад за да ги спречите да готват повеќе во топла тава. Вие не сакате да го надминат вашиот морков, бидејќи тие ќе готват малку повеќе во следниот чекор со глазура, а вие не сакате тие да бидат каша.
- Во голем тенџере, размачкајте заедно растително масло и јаворов сируп на тивок оган. Додајте го морков морков и сајте за само една минута или две, сè додека не биде добро загреано, со добро мешање за да го обложите морковот со јароста глазура.
- Зачинете го стаклено бебешко морковот великодушно со морска сол или кошер сол (тоа навистина ќе вкуснее подобро од редовната трпеза сол, ветувам!) И цртичка црн пипер (свежа земја, се разбира!) И допир на морско оревче и цимет до вкус.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 78 |
| Вкупно масти | 3 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 103 mg |
| Јаглехидрати | 13 g |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 1 г. |