Бананата пудинг одамна е омилен јужниот десерт, и оваа верзија на кратенки е одличен избор за зафатен ден.
Овој лесен и лесен банански пудинг е направен со инстант пудинг, засладено кондензирано млеко , ванила оспорувања и исечени банани. Погледнете ги советите и варијациите за тост кокосова верзија.
Направете го пудинг еден ден однапред за најдобриот вкус.
Што ќе ти треба
- 1 голем пакет инстант ванилин пудинг (6 унци)
- 2 1/2 чаши ладно млеко
- 1 може да засладува кондензирано млеко (14 унци)
- 1 голем контејнер шлаг полнење (16 унци)
- 3 банани (исечени)
- 1 банана (за полнење, опционално)
- 30 ванила вафли колачиња
Како да го направите тоа
- Измешајте пудинг и млеко; додадете кондензирано млеко. Добро се вклопуваат; пати во половина од шлаг полнење.
- Извадете ги 3-та бананите со 1 лажица свеж сок од лимон за да ги задржите кафеавите.
- Во служат сад или индивидуални десерт јадења, алтернативни слоеви на пудинг, банана парчиња и ванила оспорува; врвот со останатите шлаг полнење.
- За најдобар вкус, се лади преку ноќ пред да се сервира.
- Доколку сакате, гарнирајте го десертот со парчиња банана непосредно пред сервирањето.
Совети и варијации
Исхрана кокосов банана пудинг - Стави 3/4 чаша слама засладен кокос во сува тенџере на средна топлина. Готви, мешајќи, додека кокос не е замачкан и ароматичен. Посипете 1/2 чаша тост кокос над слојот од банана и зачувајте ја преостанатата 1/4 чаша за полнење пред сервирањето.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1284 |
| Вкупно масти | 49 г. |
| Заситени масти | 22 г. |
| Незаситен масти | 17 г. |
| Холестерол | 34 мг |
| Натриум | 748 мг |
| Јаглехидрати | 194 g |
| Диетални влакна | 14 g |
| Протеин | 31 г. |