Овие Елк Бургерс добиваат доза на топлина од пиперки во пиперки во адобо сос. Ова го намалува вкусот на гемињата малку, без да го одвлекува вниманието од него. Овој рецепт за хамбургер повикува за две пиперки од пиперки во адобо сос. Ако не сте голем обожавател на зачинети работи, можете да го смените рецептот за да го смирите. Се сервира со врвен црвен кромид.
Што ќе ти треба
- 1 1/2 фунти земја елен месо
- 1/4 чаша кечап
- 1/4 кромид (мелено)
- 2 пиперки од пиперки во адобо сос (ситно сецкани, користете помалку ако сте претпочитани)
- 2 чешниња лук (мелено)
- 1/2 лажичка сол
- Маслиново масло
- 4 хамбургер бухти
- 1 мал црвен кромид (исечени)
Како да го направите тоа
1. Ставете го лозјето месо во голема сад за мешање. Додадете мелено кромид, лук, кечап, сечкани пиперки и сол. Добро се меша и се формира во 4 големи, еднакви големини.
2. Загрејте ја решетката за средна топлина. Четкајте ги пасетите со маслиново масло и ставете ги на скара. Готви за 5-6 минути на страна или додека внатрешната температура на елен патерс достигне 165 степени Ф. Откако варен, отстранете од топлина и служи на плескавица бухти со исечени кромид и вашите други омилени мирудии.
3. Користете една пиперка наместо две за помалку зачинета верзија.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 88 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 144 мг |
| Јаглехидрати | 21 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 3 г. |