Малку мармалад, соја од соја и јаболко додадете на вкусот на овие лесни бавни шпорети корнишки кокошки.
Што ќе ти треба
- 1 голема јајца за готвење (досадно, пресечено во четвртини)
- 1 лажица соја сос
- 4 Рок корнишки игра кокошки
- 1 чаша сува бела победа (или руменило вино)
- 3 лажици портокал мармалад
- 1/2 лимон (сок и кора)
- 1/2 лажичка сол
- 1/8 лажичка пиперка
Како да го направите тоа
- Натопи јаболка четвртини во соја сос, и го стави еден во шуплината на секоја корнишки кокошката.
- Измешајте вино, мармалад, лимонска кора и сок, сол и бибер во преостанатиот сос од соја и со четка над корнишките кокошки.
- Ставете ги коковите на дојките на дофат на кокошки надолу во шпорет од 5 до 6 кварт; истурете го преостанатиот сос над сите.
- Покријте и гответе на ниско ниво за 7 часа. Повремено по 4 часа готвење.
- Наместете ја кокошките за игра на загреан послужавник; служи со ориз.
Можеби исто така ви се допаѓа
Печена кокошка со компири и моркови
Корнишки кокошки со полнење со долго жито и диви ориз
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 418 |
| Вкупно масти | 9 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 233 мг |
| Натриум | 386 мг |
| Јаглехидрати | 21 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 52 g |