Овој рецепт за француски тост стапчиња е супер лесна подготовка, и тие се одличен начин да ги натерате децата да јадат појадок.
Овој рецепт прави доволно за 2 до 3 порции. Двоен или тројно количество на состојки за големо семејство или, ако сакате да направите оброци однапред, за замрзнувачот. За време на викендот, ставете го тостерот за тост на француски, замрзнете ги во мали кеси за чување на храна, а потоа загрејте ги во микробранова печка, тостер или тава кога ви се потребни.
Што ќе ти треба
- 3 големи јајца
- 3/4 чаша полномасно млеко
- 1 лажичка ванила
- 4 парчиња леб
- 2 лажици путер
- Изборно: шеќер на слаткарници
- Изборен:
- цимет-шеќер
- Изборно: сируп (за сервирање)
Како да го направите тоа
- Во средна сад, размачкајте заедно јајцата, млекото и ванилата.
- Исечете го секој парче леб во четири ленти.
- Се топи путер во тенџере на средна топлина.
- Натопете ги лентите за леб во садот за да натопете накратко.
- Кога путерот е жешко, додадете серија натопени ленти за леб на таванот и варете додека не златно-кафеави, и двете страни се претвораат во кафена боја.
- Посипете со малку шеќер или слатка и цимет и служете со путер и јаворов сируп . Или врвот со едноставен јавор путер или шеќер во прав.
- Прави 2 до 3 порции.
Експертски совети
- Времето за полнење зависи од лебот што го користите. Типичен леб леб ќе се распадне ако се натопени премногу долго, па не дозволувајте да стои во мешавината на јајца. Погустиот леб, како brioche или challah, ќе го впие мешавината на јајца и ќе се одржи убаво. Тексас тост е уште еден добар, здрав леб.
- Ако најдете дека имате проблеми со горење путер, пробајте растително масло или комбинација од половина путер и половина растително масло.
- За послатка француски тост, додајте една лажичка или две шеќери во јајце тесто.
- Најтемниот јаворов сируп ќе ви даде најмногу вкус, или да користите сирен сируп или овошен сируп.
- Направете екстра и замрзнете го за уште едно утро. Топлина замрзнат француски тост во микробранова за 30 до 45 секунди или поп во тостер. За поголеми количини, печете парчиња во еден слој во загреана 375 F рерна за 8-10 минути.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 272 |
| Вкупно масти | 18 г. |
| Заситени масти | 9 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 328 мг |
| Натриум | 237 мг |
| Јаглехидрати | 12 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 14 g |