Барате необичен рецепт за сирење на сирење или се обидувате да искористите брани од јаболка (имате среќа, ако сте!). Пробајте го ова едноставно сирење на скара со јаболка.
Наречете го како гурмански скара на сирење со јаболка или едноставно јаболко и чедна панини (технички, тоа е панино, а не панини!), Овој сендвич е едноставен вкусен. Тоа е едноставен рецепт со само јаболко, сирење и мед сенф, но мислам дека ќе откриете дека и децата и возрасните го сакаат овој гурмански скара на сирење.
Со помалку од 300 калории, овој сендвич, исто така, едвај се квалификува како идеја за нискокалорична ручек, но не заборавајте да ја набљудувате количината на сирење што ја користите за да ја одржите нискокалоричната и нискокалоричната. И, се додека користите леб од цели зрна, ова е, исто така, високо-протеински сендвич, со 18 грама протеини. Совршен за вегетаријанци (и вегетаријански деца!).
Вегетаријански јаболко cheddar panini рецепт благодарение на US Apple Association
Видете исто така: Повеќе фантастични вегетаријански сендвич идеи
Што ќе ти треба
- 8 парчиња леб од цели зрна
- 1/2 чаша нискокалова мед сенф
- 2 јаболка, исечени тенки
- 8 oz. сирење со чеша со ниско масно ткаење, исечени тенки
Како да го направите тоа
- Загрејте го панинскиот печат на средна топлина. Ако немате панински печат, можете да употребите тапа за нелепување или скара на Џорџ Форман.
- Лесно се шири мед сенф рамномерно над секоја парче леб. Layer јаболка парчиња и сирење повеќе од 4 парчиња леб, со користење на 1/2 јаболко и 2 унци сирење за секој сендвич. Врвот со преостанатите парчиња леб.
- Панично притискајте со спреј за готвење. Грижете го секој сендвич 3-5 минути или додека не се стопи сирење и леб се наздрави.
- Извадете го од садот и оставете да се олади малку пред сервирањето.
Информации за исхрана за сервирање:
Калории: 280
Вкупно масти: 6гр
Заситени масти: 2.5g
Калории од масти: 190
Протеин: 18гр
Јаглехидрати: 43гр
Холестерол: 10mg
Диететски влакна: 12г
Натриум: 570мг