Ова е одличен, лесен рецепт за плочки кој го прави вкусно гарнир за секој оброк. Овие може да се користат за правење пити сендвичи, пица или речиси ништо.
Што ќе ти треба
- 3 чаши универзално брашно
- 1 чаша вода (мраз ладно)
- 3 лажици скратување
- 2 лажички сол
- 2 лажички
- прашок за печење
- 1 нотка сода бикарбона
Како да го направите тоа
- Комбинирајте ги сите состојки и обликувајте ги во тесто.
- Покријте ја чистата чинија и оставете да седат најмалку 30 минути.
- Сече на 4 или 5 еднакви парчиња. Повлечете до тенок 8-инчен круг.
- Извадете ја површината на тестото со вилушка и варете го на подмачкана жешка тава. Свртете со шпатула.
- Погледнете ги овие дискови со рамно лежиште затоа што брзо готват.
- Служи топло.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 149 |
| Вкупно масти | 10 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 2 mg |
| Натриум | 1.440 mg |
| Јаглехидрати | 13 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 2 г. |