Овие пилешки крилја имаат цела различна топлина. Со потпирање на рен, наместо топол сос, овие крила имаат удар што не може да биде претепан. Дефинитивно е фаворит за секоја пригода. Можете да ја прилагодите топлината со додавање на повеќе или помалку рен.
Што ќе ти треба
- 2-1 / 2 килограми / 1,2 килограми пилешки крилца
- 1/3 чаша / 80 мл кечап
- 1/4 чаши / 60 ml подготвени рен
- сок од еден лимон
- 3 супени лажици / 45 мл маслиново масло
- 2 лажички / 10мл Вустершир сос
- 2 лажички / 10 мл Табаско сос (по избор)
- 2 лажички / 10 мл морска сол
- 1/2 лажичка / 2,5 мл црн пипер
- 1/4 чаша / 60 мл плосен лист магдонос, сецкани (за гарнитури)
Како да го направите тоа
Комбинирајте ги сите состојки на марината во мала чинија. Ставете пилешки крилца во пластична кеса што може да се запечати. Додајте маринада и фрли да се комбинираат. Печатете торба и ставете во фрижидер за 1-4 часа.
Загрејте ја решетката за средно висока топлина. Поставете пилешки крилца на скара и варете околу 30 минути, вртејќи повремено. Откако крилјата достигне внатрешна температура од 165 степени, отстранете ја од топлина, гарнирајте со магдонос и сервирајте.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 826 |
| Вкупно масти | 50 гр |
| Заситени масти | 13 g |
| Незаситен масти | 23 г. |
| Холестерол | 251 мг |
| Натриум | 1.691 мг |
| Јаглехидрати | 10 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 80 гр |