Matcha зелен чај сорбет рецепт

Барате брз кул десерт или само лекување? Овој рецепт за моментален рецепт за зелен чај сорбет Matcha трае само неколку минути. Исто така, Matcha зелен чај сорбет може да се направи без помош на блендер или производител на сладолед.

Сорбетот е одличен начин за чистење на непцето пред, за време или после оброк. Тоа е светло, освежувачки и содржи малку маснотии без да се жртвува вкус. Има полесен, почист вкус од сладоледот од зелен чај. Покрај тоа, сорбетот е одличен начин да се избегне искушението на сладолед додека сеуште уживате во лекувањето што го задоволува вашиот сладок заб без сите тешки шеќери.

Не само што сорбетот е вкусен и освежувачки, но овој рецепт ја зацврстува здравата добрина на јапонската matcha, која е фино мелен прав на специјално израснат и преработен зелен чај. Погледнете повеќе подолу во врска со придобивките од matcha.

Matcha зелен чај сорбит е вкусно во лето или во секое време сте во расположение. Пробајте го овој рецепт со вар, лимон или сок од портокал. Врвот со ванилин сладолед или anko (варен азуки зрна) како специјален лек.

Што ќе ти треба

• 1 лажица matcha (зелен чај во прав)
• 2/3 чаша гранулиран шеќер
• 2 чаши вода

Како да го направите тоа

1. Комбинирајте гранулиран шеќер и зелен чај во сад.
2. Ставете 2 чаши вода и мешавината на шеќер во тава сос.
3. Топлина додека шеќерот не се раствори.
4. Потопете ја тавата во сад со ладна вода за да ја оладите течноста до собна температура.
5. Истурете ја течноста во сад за замрзнување и ставете го во замрзнувач.
6. Се меша шербет секои 30 минути или еден час.
7. Замрзнувајте додека не се замрзне сорбетот.
8. Служат во очила.

Повеќе за Matcha

Експертите велат дека matcha може да ги зголеми нивоата на енергија за 5 до 6 часа, содржи 60 пати поголема од антиоксидантната моќ на чаша сок од портокал, ја зголемува стапката на палење на маснотии во телото и може да помогне во одржувањето на младешка кожа.

Еве листа на придобивките од matcha:

• Има антиоксиданти вклучувајќи ја и моќната EGCG
• Го зголемува метаболизмот и согорува калории
• Детоксифицира ефикасно и природно
• Го смирува умот и го релаксира телото
• Е богат со влакна, хлорофил и витамини
• Го подобрува расположението и помагалата во концентрацијата
• Обезбедува витамин Ц, селен, хром, цинк и магнезиум
• Спречува болест
• Го намалува холестеролот и шеќерот во крвта

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	129
Вкупно масти	0 г.
Заситени масти	0 г.
Незаситен масти	0 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	3 mg
Јаглехидрати	33 г.
Диетални влакна	0 г.
Протеин	0 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)