А топла чај чај лист е утешна - речиси како аромотерапија. Мирисни лисја ја ослободуваат нивната суштина и ви даваат зачинет чај што ќе ве врати за втора чаша.
Постарите луѓе на Карибите веруваат дека чајниот лист може да го намали крвниот притисок, да помогне со проблеми со дигестијата, па дури и да се ослободи од главоболки. Народна медицина се уште е жива на Карибите. Без разлика дали овие тврдења се вистинити, едно е сигурно, ќе го сакаш овој чај.
Што ќе ти треба
- 3 големи свежи
- Западноиндиски залив лисја
- 2 чаши вода
- Шеќер и млеко (опционално)
Како да го направите тоа
- Додајте ги листовите за заливот и водата во тенџере, покријте ги и доведете до вриење преку голема топлина.
- Нека се вари 3 минути, а потоа отстранете го садот од топлината и оставете чај стрмни 4 минути.
- Вирус и пијте или засладувајте за да одговараат на вашиот вкус. Ако користите млеко, употребувајте само мал изглед, бидејќи преголемото млеко го разредува вкусот на чајот.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 3 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 5 mg |
| Јаглехидрати | 1 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 0 г. |