Што лето пикник или собирање е завршена без разладено парче курва, се излади клучната вар Pie на хартиена чинија?
Оваа диво популарна пита потекнува од Флорида Кис во средината на 19-тиот век. Свежо млеко беше ограничено на тропските острови од сонце, но кога на Борден му беше даден патент за конзервирано млеко, за кое немаше потреба од ладење, се роди родот "Кисела вар" .
Прилагодувањето на традиционалната, класична кеса за варење за глутен без диета е едноставна и достапна. Кръчната кора од грахем без грејт ја прави адапцијата лесно.
Некои верзии на Key Lime Pie се на врвот. Оваа верзија е полесно да се подготви, а павлака од шлаг е убава рамнотежа на киселоста на полнењето.
Уживајте во овој глутен без пресврт на Key Lime Pie во секое време сте желба за осветленоста на летото.
Забелешка: Овој рецепт за глиенска крма од липа е адаптиран од рецепт кој се појавува во Книгата на тропските плодови на Морис .
Уредено од Стефани Киркос, октомври 2016 година
Што ќе ти треба
- 1
- безглутена германска градинарска кора (
- Добијте рецепт )
- 14-унца може да засладено кондензирано млеко (Совет - за пониска содржина на маснотии, користете безмасно засладено кондензирано млеко)
- 3 големи жолчки од жолчка
- 1/2 чаша Клучен сок од лим (ако не можете да ги најдете клучните лимес, можете да го замените персискиот сок од вар во овој рецепт, но ќе изгубите дел од автентичниот вкус на пиперки на Key limes)
- 2 лажички рендан вар кора од лимон
- Опционален гарнир: 1 чаша подготвен шлаг и 8 тенки парчиња вар
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 350 ° F / 176 ° C
- Подгответе 1 непуштен 9-инчен глутен без гратенови кора
- Комбинирајте засладено кондензирано млеко, жолчки од јајца, сок од лимон и лимон во голема мешачка чинија. Избегнете состојки додека не се мазни и дебели.
- Истурете полнење во подготвена кора од кора и мазен врв.
- Се пече во загреана рерна за околу 10 минути, додека не почне да се полни полнењето.
- Купете целосно на решетката, а потоа фрижидејте околу 3 часа. Украсете со лилјак од шлаг и парче вар - по желба.
Совет од нашиот Водич за домашно готвење - "Поставете го клучот за вар во замрзнувачот околу 15 до 20 минути пред да служите време. Сечете и сервирајте со голем парченца со шлаг."
Потсетник: Секогаш внимавајте вашите работни површини, прибор, тави и алатки да не содржат глутен. Секогаш читајте етикети на производи - не сите брендови се создадени еднакви. Производителите можат да ги променат формулациите на производот без претходна најава. Кога се двоумите, немојте да купувате или да користите некој производ пред да контактирате со производителот за верификација дека производот е без глутен.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 209 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 130 mg |
| Натриум | 107 mg |
| Јаглехидрати | 29 g |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 8 g |