11 летни и пролетни рецепти без глутен

Лето ролни и пролетта ролни се вкусни предјадења или закуски кои доаѓаат во различни вкусови и пломби. Едноставно кажано, овие ролни содржат асортиман на свежи зеленчуци и билки валани во тенка оризова хартија заедно со тофу, ракчиња или месо. Овие ролни се забавни да се направи за здрав, лесен оброк, или со група на семејство или пријатели за партиски мезери. Со сите различни комбинации на пломби и натопи сосови, никогаш не може да се досадуваат со вкусна летна ролна или пролет тркалаат.

Рецептите подолу вклучуваат креативни пристапи кон летни ролни и пролетни ролни, кои исто така се без глутен. Ќе најдете здрави, освежителни рецепти, како и рецепти со влијанија на Америка Југозападен, индиски зачини и вкусови на скара. Натопи сосови се исто толку различни и вкусни кои нудат инспирација за вашата следна забава - или оброк.

• 01 од 11

  Содра Нудли Лето Ролс

  Крцкави зачинети тофу, крцкава сурова морков и краставица, парчиња од авокадо, салата од зеленчук и зелен лажица без глутен се среќаваат во убава летна ролна од Елефантастичен вегански. Натопито путер од кикирики е подеднакво вкусно и супер едноставно да се подготви.

• 02 од 11

  Виетнамски пролет ролни со крцкави тофу

  Овие пролетни ролни од Минималистички Бејкер вклучуваат крцкави тофу, крцкава виножито зеленчук и свежи билки. Спарени со слатко солени бадеми со сос од бадеми, овие ролки се веганско и глутенско сон.

• 03 од 11

  Спанаќ и Василиј лето Ролс

  Убав кинески спанаќ и свеж босилек се ѕвездите на овие свежи летни ролни од "Поглед од големиот остров", кои исто така содржат зеле, пролетен кромид и тестенини од грав. Кремниот лимон од кокосова лимонска прашина додава уште еден слој на вкус на ова прекрасно јадење.

• 04 од 11

  Пад тајландски пролет ролни со црвен кари кикирики сос

  Под влијание на Pad Pad Thai, овие вегетаријански летни ролни од Со Храната + Љубов содржат јајца, зеле, и крцкави зеленчуци за реинвенција на традиционален тајландски класик. Треба да го проверите овој сос од црвен кари од кикирики.

• 05 од 11

  Вегански вегерии летни ролни со кикирики сос

  Во прилог на мешавина на билки, ориз тестенини и остри зеленчуци, овие вегански вегерии летни ролни од Авокадо Песто, исто така, вклучуваат ротквици и авокадо што го прават за освежувачки мезе или лесен оброк.

• 06 од 11

  Аспарагус на скара и Чили-портокал Quinoa пролет ролни

  Со quinoa, скара на аспарагус и спанаќ, овие пролетни ролни од природно Ела се срцев и полн со текстура. Додадете слатка и зачинета чили-портокалова облекување, и имате прекрасен оброк полн со вкус.

• 07 од 11

  Свежи пролетни ролни со сос од портокали

  Овие свежи пролетни ролни од Ворт Готвење се светли и освежувачки, исполнети со кафеави тестенини од шунка со ориз, нане и мешавина од зеленчук. Дали сте љубопитни за сос од портокал? Јас сум!

• 08 од 11

  Крцкави печени пролетни ролни со сок од сладок соја

  Нежни ракчиња, свинско месо, билки и зеленчуци од внатре, крцкави од надвор. Пролетните ролни на Хедер Кристо се печат за чиста, не-мрсна криза, завршена со глутен со сладок сок.

• 09 од 11

  Виножито пролет ролни со ѓумбир кикирики сос

  Вкуса на виножитото! Овие пролетни ролни од Минималистички Бејкер се исполнети со виножито од свежо овошје, зеленчук и билки. Натопете се во зачинет сок од ѓумбир од кикирики за вкусен и разнобоен ручек.

• 10 од 11

  Манго Чили летни Ролс со Makhani потопување сос

  Vegan Richa споделува креативни преземања на летни ролни со индиски зачини и вкусови. Нејзините вегетариски летни ролни содржат свежи манго и зелени хили и се спарени со зачинет, крем Махња со натопи.

• 11 од 11

  Хрустливи вегери и црни гравски ролни

  Овој уникатен пресврт на летни ролни од Foxes Love Lemons вклучува црна грав, пченка, сладок компир, кељ и црвен кромид. Кремниот сос од Sriracha го прави ова вкусно закуска или ручек во југозападниот стил.